Se détacher définitivement de Facebook peut sembler séduisant, jusqu’à ce que vous rencontriez des problèmes tels que l’intégration des comptes et la perte de certains contacts. Si vous ne savez pas comment gérer ces problèmes, l’indépendance vis-à-vis de Facebook n’est pas une tâche facile.
Ce n’est pas parce que ce n’est pas facile que vous ne devez pas vous débarrasser de Facebook. Il y a plus d’une bonne raison de se débarrasser de Facebook. L’une d’entre elles est la quantité d’informations que le géant des médias sociaux conserve sur vous. Bien que vous puissiez voir quelles données sont conservées et refuser qu’elles le soient, certaines personnes ne sont pas à l’aise et souhaitent simplement quitter la plateforme.
De nombreuses études médicales ont également montré que la dépendance à Facebook est un problème bien réel. Vous devriez toujours suivre un régime sain en matière de médias sociaux, mais pour certains, se débarrasser complètement de l’application est la meilleure solution. Des personnes ont également affirmé que leur qualité de vie s’était améliorée après avoir supprimé Facebook.
Cependant, selon l’ancienneté de votre compte Facebook, il peut être plus facile de s’en débarrasser que de le faire. Voici quelques conseils à suivre avant de faire vos adieux définitifs.
Table des matières
- Téléchargez ou transférez vos données
- Gérez vos pages et groupes Facebook
- Vérifiez et déconnectez Facebook des autres connexions et applications
- Trouvez une bonne alternative pour rester en contact avec les gens
- Supprimez Facebook pour de bon (pas de seconde chance après 30 jours)
Téléchargez ou transférez vos données
Le plus gros obstacle à l’abandon de Facebook peut être toutes les données que vous avez peur de perdre. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de les perdre. Vous pouvez télécharger vos données Facebook (publications, photos, vidéos, etc.) sur votre appareil personnel ou sur un disque dur externe, ou encore les transférer sur Google Photos, Google Docs, Dropbox ou Koofr.
Pour télécharger vos données, ouvrez Facebook et allez dans Paramètres et confidentialité > Paramètres > Vos informations Facebook. Ensuite, cliquez sur « Afficher » à côté de l’option « Télécharger vos informations ». Vous pouvez également transférer vos données à partir du même endroit. Il suffit de cliquer sur « Afficher » à côté de « Transférer une copie de vos informations ».
Si vous choisissez de télécharger vos données, il vous sera demandé de sélectionner les données que vous souhaitez télécharger. Vous devrez ensuite demander le téléchargement, ce qui peut prendre un certain temps.
Si vous choisissez de transférer vos données, il vous sera demandé de sélectionner le service et le type de données que vous souhaitez transférer. N’oubliez pas que certains services ne permettent de transférer que certains types de données. Par exemple, Google Photos n’accepte que les transferts de photos et de vidéos, tandis que Google Documents n’accepte que les notes et les messages.
Gérez vos pages et groupes Facebook
Si vous gérez une page ou un groupe d’entreprises ou de fans, et que vous êtes le seul administrateur, la page sera supprimée et le groupe sera archivé lorsque vous supprimerez votre compte Facebook. Cela peut poser problème si votre entreprise est active sur Facebook et que vous devez maintenir la page en activité.
Selon la situation, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire. S’il s’agit d’une page de fans ou d’un groupe et que vous ne souhaitez plus la gérer, vous pouvez désigner une autre personne comme administrateur pour la maintenir en vie. Cependant, s’il s’agit de votre entreprise, vous devrez soit ajouter un autre employé comme administrateur, soit, s’il s’agit d’une petite entreprise et que vous ne pouvez pas allouer les fonds nécessaires à l’embauche d’un responsable des médias sociaux, créer un « compte jetable » et l’ajouter comme administrateur.
Le seul objectif de ce compte sera de maintenir la page ou le groupe en vie. Si vous optez pour cette solution, n’ajoutez personne, ne publiez rien et ne suivez pas d’autres pages ou groupes. Sinon, il n’y a pas vraiment d’intérêt à supprimer votre compte pour commencer.
Vérifiez et déconnectez Facebook des autres connexions et applications
Facebook peut être utilisé comme méthode de connexion pour de nombreuses applications sur le web, comme Spotify, GoDaddy, Tinder, Instagram et bien d’autres. Pour certaines de ces applications, l’utilisation de Facebook peut être votre seul moyen de vous connecter à votre compte.
Pour voir quelles applications et sites web vous utilisez Facebook pour vous connecter, accédez à Paramètres et confidentialité > Paramètres > Applications et sites web. La liste des applications et des sites web qui apparaissent sont ceux qui sont actuellement connectés à Facebook.
Vous devrez vérifier chaque application ou site web et vous assurer que vous disposez d’un moyen différent de vous connecter à votre compte. Sinon, vous devrez créer un mot de passe pour votre compte avant de déconnecter Facebook.
Trouvez une bonne alternative pour rester en contact avec les gens
Pour certaines personnes, Facebook est le principal (voire le seul) moyen de communication. C’est particulièrement vrai pour ceux qui vivent à l’étranger, où un simple appel téléphonique n’est pas si simple. Il existe plusieurs applications de messagerie (et autres plateformes de médias sociaux) que vous pouvez utiliser pour rester en contact.
Il faudra peut-être vous convaincre, mais si vous êtes déterminé à vous débarrasser définitivement de Facebook, vous devrez prendre le contrôle et trouver un autre moyen de rester en contact. Vous pouvez suggérer des applications de messagerie telles que Signal ou Telegram, ou vous pouvez essayer de retrouver votre famille et vos amis sur Instagram (bien que si vous supprimez Facebook, vous devrez peut-être envisager de vous débarrasser d’Instagram également).
Supprimez Facebook pour de bon (pas de seconde chance après 30 jours)
Une fois que vous aurez fait le ménage nécessaire, vous serez prêt à supprimer définitivement Facebook. Pour ce faire, allez dans Paramètres et confidentialité > Paramètres > Vos informations Facebook > Désactivation et suppression. Vous serez alors sur la page de désactivation et de suppression du compte.
Notez que la désactivation de votre compte ne supprime pas réellement votre compte ou vos données. Elle désactive simplement votre compte, ce qui vous prive temporairement de la plupart des activités auxquelles vous avez participé sur Facebook.
La suppression de votre compte est le but recherché ici. Une fois que vous aurez supprimé votre compte, Facebook supprimera toutes vos données de ses serveurs dans un délai de 90 jours. Si vous avez le remords de l’acheteur, vous pouvez récupérer votre compte dans les 30 jours suivant la demande de suppression. Il vous suffit de vous connecter à votre compte Facebook et de cliquer sur « Annuler la suppression ».
Gardez à l’esprit qu’une fois le délai de 30 jours passé, votre compte et ses données seront définitivement perdus – vous ne pourrez plus revenir en arrière.
